Cuadernos y Apuntes

LA IMPORTANCIA DE TUS CUADERNOS Y APUNTES.

Estudiar es mucho más fácil, si hacemos el estudio "activo". Para esto escribir mientras estamos en clase o estudiamos nos ayudará mucho en:

• Concentración. Nos ayudará a fijar la atención si tenemos tendencia a distraernos.
• Repasar y memorizar. Hará más fácil los repasos y la memorización. Escribir nos ayudará a fijar los contenidos del estudio en nuestra mente.

• Comprender lo que estudiamos. Nos ayudará a organizar y dar estructura a lo que leemos, facilitando tanto la comprensión como la memorización y la obtención de un mayor rendimiento en los exámenes.

Aparte de nuestros cuadernos, en cada asignatura, en los cuales mantenemos un orden y son nuestro reflejo como estudiantes, debemos elaborar nuestros propios materiales de estudios que nos servirán en este proceso:

• Tomar notas o apuntes. Tomar nuestras propias notas o apuntes mientras estamos en clase. Si estamos en clase debes centrarte en las explicaciones del profesor y en tomar apuntes. Atiende especialmente:
• A lo que el profesor escribe en la pizarra.
• Lo que el profesor nos dicta (quiere decir que es importante).
• Lo que creemos que es importante de las explicaciones del profesor.
• Recuerda que si tienes tendencia a distraerte en clase tomar unos apuntes completos (esquemática y resumidamente) te ayudará a prestar atención. Si atiendes bien a las explicaciones del profesor, debes recoger las ideas y explicaciones importantes.
• Recuerda que el método 5R te permitirá sacarle mucho partido a tus notas.
• Si debes leer un libro dentro de las tareas de clase, recuerda que, aparte de subrayar, las notas personales que tomes del libro también te ayudarán a estudiar.

• Hacer resúmenes. Te servirán para comprender y memorizar mucho más fácilmente textos o temas extensos. ¿Cómo se resume un texto?
• Identifica las ideas y conceptos más importantes
• Escribe redactando bien y ligando las diferentes partes del tema
• Es mejor subrayar las frases claves en apuntes y lecturas y tratar a la hora de hacer resúmenes de utilizar tus propias palabras, sintetizando textos largos.

• Hacer esquemas. La ventaja de los esquemas es que te entran por los ojos. Muchas personas memorizan más fácilmente esquemas gráficos que pueden visualizar. Estamos hablando de porcentajes de memorización importantes. Por tanto merece la pena el esfuerzo de hacer buenos esquemas. Hacer un esquema a partir de textos subrayados o de resúmenes es fácil. Recuerda:
• Ordenar las ideas principales y secundarias.
• Representar gráficamente las secuencias o surgimiento de nuevas ideas.
• Cada idea debe expresarse sintéticamente con una o dos palabras.
• La organización: partir siempre de la idea más importante y de ahí enlazar o encadenar todas las demás.
• Utilizar las típicas llaves, globos, flechas, etc.

• Mapas conceptuales. Son parecidos a los esquemas y su efectividad es enorme para aquellos alumnos que tienen una memoria visual (los que aprenden por los ojos). ¿Cómo hacer mapas conceptuales?
• Partir de las ideas resumidas.
• Cada idea se expresa con un nombre, de este saldrán flechas que se relacionan con otras ideas.
• Las ideas se pueden cerrar en círculos. Las flechas llevan frases que explican o amplian la relación.
• Puedes hacerlos en tu computador o buscar en Internet algún programa que los cree.

¡Viva la Buena Actitud!

Alumnas 2012. Ganadoras festival de la canción. San José.
 LA ACTITUD ES ALTITUD

Tú ves el mundo a través de tu propia perspectiva individual y esto a la vez se basa en lo que tú consideras bueno o malo, correcto o incorrecto, justo o injusto. Por lo tanto si hasta hoy lo que has hecho no ha funcionado tienes en tus manos el poder de ajustar tu actitud y provocar un cambio en tu vida.

Cuando hay esfuerzo se logran las metas que nos proponemos. El grupo nos ayuda a desenvolvernos y este trabajo en equipo nos lleva a metas positivas.

NUESTRO CONTROL.

Es perfectamente normal que al sufrir una tragedia o atravesar una crisis personal, pases las etapas de miedo, enojo y tristeza. Pero en algún momento tendremos que decir: Sigo aquí. ¿Quiero pasar el resto de mi vida revolcándome en la miseria, o quiero superar lo que sucedió y seguir tratando de alcanzar mis sueños?

Es verdad que no tenemos ningún control sobre lo que nos sucede, pero si tenemos control sobre la forma en que reaccionamos. Si elegimos la actitud correcta, nos podemos sobreponer a todos los imprevistos que debemos afrontar.

Lo más probable es que no tengas el control sobre el próximo obstáculo que aparezca en tu vida. Un terremoto, un incendio, un conductor ebrio choca contra tu auto, la persona que amas te dice “necesito tiempo”, etc. En fin todos recibimos eso de vez en cuando. Así que puedes sentirte mal y triste, pero luego levántate y pregunta ¿Qué sigue?

AGRESIVIDAD INFANTIL V/S FIRMEZA Y CARIÑO

La Agresividad Infantil.
No deja de gritar, responde de mala forma a la profesora, no obedece, arremete con un cuaderno contra un compañero, es sacado de la sala… Agresividad.
No es lo común, pero se observa en algunos alumnos una situación que no pueden controlar. Docentes y padres están en la encrucijada ¿Qué hacer? ¿Castigo? ¿Inspector? ¿Busco ayuda? Muchas interrogantes ante una situación que aqueja en el inicio de este siglo. Las noticias nos apuntan a niños y jóvenes incontrolables que: roban, pelean, se embriagan y hasta asesinan ¿Dónde buscar el inicio de este descalabro social?
Observamos a los niños menores de 5 años en salas cunas, jardines, casas de vecinos, etc. Donde la familia, los padres o sólo la madre, entrega su responsabilidad a otros. El país se llena de Salas Cunas, haciendo de la labor de las madres un juego con muñecas, donde cuando quieran dejan su responsabilidad en manos extrañas y se sienten tan libres que pueden volver a sentirse “adolescentes”. No hay responsabilidad, se la hemos quitado a los jóvenes otorgándoles el facilismo en su vida cotidiana. Los Padres que le compran de todo para que su hijo o hija se sienta “bien”, la madre que le cría el hijo a su hija, los padres que justifican las insolencias y garabatos de su hijo, el padre que reclama porque el profesor le “puso” un “rojo” a su hijo, etc., etc. Estamos justificando acciones que más tarde o más temprano tendrán fatales consecuencias, tales como: niños sin control, niños nerviosos, niños sin personalidad, jóvenes autoritarios, jóvenes inconsecuentes, niños y jóvenes agresivos.

La Firmeza y el Cariño.
La firmeza y cariño, deben estar en la familia. La palabra ¡No! Debe ser aprendida por nuestros educandos, porque le va a “salvar” muchas veces de ceder ante las presiones de una sociedad consumista y “trepadora” a toda costa.
La firmeza y cariño, son esenciales para formar no sólo lo externo, sino más bien su interior, porque el hombre y mujer que tiene solides espiritual es feliz y hace feliz a otros.
La firmeza y cariño, parte del esposo como padre de familia siendo un ejemplo de liderazgo en su hogar, donde todos se cobijan bajo su alero de seguridad y cariño.
La firmeza y cariño, produce una persona humana capaz de escuchar, de comprender y soportar los fuertes embates de la vida.
La firmeza y el cariño, entregan al educando la base sólida de una casa construida en la “roca”, que aunque vengan los vientos y tormentas se mantendrá firme, porque su base es firme.
La firmeza y cariño, son sinónimo de “yo te reprendo porque te amo”, “te llamo la atención porque eres lo más importante para mi”. “si fracasas yo estaré allí para alentarte y te levantarás porque tú puedes hacerlo”.

Formemos hijos humildes, serenos, pero firmes. Hijos que sepan decir no y preguntar ¿Por qué? ante la duda. Formemos hijos capaces de no llegar a la agresividad a través de nuestro propio ejemplo.

GRACIAS DON ARMANDO PLAZA CARRILLOS (Q.E.P.D.)

Han sido momentos de mucha tristeza, del cual no podemos abstenernos porque tenemos un corazón sensible al dolor y porque las pérdidas en esta tierra producen angustia. Sin embargo, tenemos la confianza en un futuro glorioso y eterno junto a nuestro Creador.

Conocí a Don Armando en febrero de 1991, iniciaba un proyecto Escolar en la región formando una Unidad Educativa pequeña llamada Colegio Punta Arenas. Un hombre sacrificado, que no conoció las vacaciones, porque cada verano se quedaba en SU COLEGIO creando nuevas instancias, ayudando a sus trabajadores quienes siempre supieron plasmar sus ideas. Nosotros llegábamos en marzo y había algo distinto en nuestro entorno.

Recuerdo nuestro trabajo en el Festival de la Canción organizado por nuestra Unidad Educativa que desde el año 1994 al año 2004, incansablemente, Don Armando laboró hasta altas horas de la madrugada armando o desarmando el escenario en el recordado Gimnasio de la Confederación Deportiva, invirtiendo durante todos estos años en un evento que no dejaba ninguna ganancia financiera, pero que unía a todos los estamentos en torno a un objetivo común.

Su vida fue este Colegio. Los alumnos de hoy no lo conocieron, pero en los pasillos y en cada sala de clases hay una parte de su historia. Hoy escuchaba a un niño de 1° básico, cuando le preguntaron, "Hola Daniel ¿cómo estás" Respondió: "Mal, porque murió el dueño del Colegio". Esa respuesta refleja el sentir de cada uno de nosotros, porque en este Establecimiento existe un ambiente familiar, algo que fue impreso por Don Armando Plaza, el cariño por lo que se hace, la no discriminación de ninguna índole y el respeto por la persona humana.

Recordando, hay muchas cosas que aprendí, llegue a los 27 años hoy tengo 46 años, una gran parte de mi vida la he vivido aprendiendo de personas humildes y trabajadoras...Gracias Don Armando Plaza Carrillos

¿QUE ELEGIR? NUEVAS CARRERAS.

Nuevas carreras

Conscientes de la alta demanda de los estudiantes por ingresar a la educación superior, distintas instituciones ampliaron su oferta académica para este Año. La Universidad de Antofagasta, con los objetivos de subsanar la grave carencia de profesores de Filosofía en la II Región y proporcionar profesionales de primer nivel para asumir los desafíos biotecnológicos que debe enfrentar el país, recientemente creó las carreras de Pedagogía en Filosofía y Biotecnología.El plantel, en su plan de desarrollo estratégico para el período 2003-2008, consideró como área prioritaria de desarrollo la biotecnología, por eso la creación de esta carrera fomenta el emprendimiento e innovación regional por medio del aumento de la masa crítica.Por otra parte, la Universidad Austral abrirá carreras de pregrado como Kinesiología y Pedagogía en Historia y Ciencias Sociales. Además, realizará una reformulación curricular de la carrera de Ingeniería Mecánica que modifica a Ingeniería Civil Mecánica.Otra de las nuevas carreras que surge debido a la necesidad de cubrir una creciente oferta laboral es la Ingeniería en Biotecnología Vegetal, que imparte la Universidad de Concepción desde este año, pregrado que fue creado con la intención de contar con profesionales para el centro de esta misma especialidad que tiene la casa de estudios penquista.Astronomía es una nueva alternativa a la que los futuros estudiantes del sur podrán optar. Entrega una sólida formación en las ciencias básicas de matemática y física, así como también una formación completa en los temas fundamentales de la astronomía.Geofísica también se imparte a partir del 2007 en la UDEC. Su formación integral le permite actuar como asesor experto en problemas ambientales, y desarrollar investigación básica y aplicada en las áreas de Oceanografía Física, Meteorología, Física de la alta atmósfera, Sismología y Geodesia.

Las profesiones de hace 10 años van quedando en el camino, cada vez se tecnifican más los trabajos. Observamos que en estos tiempos la carrera de Enfermería, y todas aquellas que van hacia el campo de la salud tendrán un auge importante. También las ingienerías cobran real significado cuando nuestro país ha empazado el proceso de reconstrucción luego del desvastador terremoto.

En la aflicción...No estamos solos.

En el dolor...debemos levantarnos
Este es un tiempo muy difícil. Miles de compatriotas sumidos en el dolor, miles que lo han perdido todo, miles que sufren. El dolor siempre trae màs reposo. Sí, aunque parezca increíble el alma se asienta, dejando de lado la soberbia y altanería para dar paso a la humildad. El ser humano se cree único cuando cree estar seguro materialmente, cuando cree que por su propio esfuerzo puede salir adelante. Sin embargo nos hemos dado cuenta ¡Cuán frágiles somos!Porque al perder lo que hemos adquirido acá en la tierra nos sentimos desnudos. Recuerdo a un misionero que perdió todo en la selva del Brasil; antes de morir dijo: Hoy pierdo lo pasajero para ganar lo eterno.

Nada de lo que poseemos podremos llevar, pero lo más precioso no siempre lo cuidamos. Tu familia, tus hijos, tu propia vida, tienen un valor incalculable. Hoy debiéramos darnos cuenta y cambiar nuestra vana forma de vivir:

*Ama a Dios por sobre todas las cosas.

*Respeta a tu esposa, a tus hijos y ámalos hoy.

*Disciplina a tus hijos, para que te sigan como los discípulos siguen a un maestro.

*Dile no a la injusticia, al aborto, al divorcio, a los hijos desamparados.

*Empieza a conocer al dador de la vida: Jesús de Nazareth.

Dios sea el consuelo para todos los que han pérdido a sus seres queridos. Dios bendiga y traiga su paz a Chile.

MEJORES PADRES.

PODEMOS SER MEJORES PADRES.
LIBRO DE PROVERBIOS. (SANTA BIBLIA)
I. Aprenda a Escuchar a su Hijo (a)Escuchar es un arte que necesitamos aprender. La mayoría de personas oímos, lo cual no significa que estamos atendiendo y entendiendo. Escuchar a nuestros hijos implica interesarnos en lo que nos dicen, es dejar lo que estamos haciendo para sentir cada palabra. Proverbios 20:12
II. Procure que su Hijo se Sienta Bien.Para muchos hijos e hijas la vida de hogar es hostil, se sienten inadecuados en casa, prefieren pasar el mayor tiempo posible alejados del clima familiar Proverbios 15:15 ; corresponde a los padres generar un ambiente propicio, agradable, placentero para sus hijos. Recordemos que nuestros hijos no siempre estarán con nosotros, y cuando salgan de nuestro poder, como padres debemos tener el propósito que vivan a plenitud.
III. Sea de Buen Ejemplo para su Hijo.Note lo de “buen ejemplo”, porque también se puede ser un mal ejemplo Proverbios 20:6 está comprobado que un padre ejemplar es el mejor referente moral que un hijo tendrá en el momento de tomar decisiones ante las seducciones de este mundo. Igualmente, la vida ejemplar de los padres es la mejor manera de garantizar un futuro dichoso para sus hijos, aún cuando ya no estén con ellos. Proverbios 10:9 y 20:7
IV. Instruya a su Hijo en Altos Valores.La inmadurez e inexperiencia de los hijos es lo que produce la comisión de una serie de errores y pasos en falso en la vida. Los hijos desprovistos de instrucción en altos principios y valores, son candidatos potenciales para caer en la vida licenciosa y desordenada, convirtiéndose en un problema social Proverbios 2:10-15.
V. Hable a su Hijo a cerca de las Adicciones.No olvidemos que todos quienes hoy son esclavos de alguna adicción, jamás pensaron en lo letal que son los vicios. Ingresar al sub-mundo de las drogas es fácil y accesible para cualquier persona. Pero, ¿cuántos saben lo difícil y complicado que es salir? Proverbios 23:29-35 enseñemos a nuestros hijos sobre lo devastador de las drogas, las cuales al matar las neuronas ocasionan trastornos y daños irreversibles, deshumanizando a la persona. Proverbios 5:11-13
VI. Enseñe a su Hijo a enfrentar la Presión Social.Cuando nuestros hijos salen al mundo o -como se dice popularmente- a la calle, siempre experimentarán presiones, propuestas y exigencias de sus pares o del común de la gente Proverbios 1:10,15 ; muchos adolescentes y jóvenes aceptaron una propuesta indecente, una invitación a participar de algo inmoral o deshonesto pero solo por el “¿qué dirán sino lo hago?”, y no porque tenían convicciones. Capacitemos a nuestros hijos para ir contra “la corriente social”. Proverbios 22:3
VII. Establezca Normas de Conducta para su Hijo.Hogar donde no existen normas, reglas o parámetros para los hijos, es donde campea el libertinaje, la deshonestidad y la indecencia Proverbios 3:1-4 ; hay padres que no han normado el uso del internet o el cable en casa; otros padres facilitan celulares a sus menores hijas, y sin establecer el uso del mismo; así como hay padres que no han puesto reglas para los horarios de salida y retorno de sus hijos. No necesitamos imaginarnos, ya sabemos en qué y cómo andan esos muchachos. Proverbios 13:1
VIII. Promueva Actividades Recreativas con su Hijo.Las etapas de vida de cada ser humano tiene características muy peculiares. Los intereses que tienen los niños difieren de los adolescentes y de los jóvenes. ¿Está atendiendo la etapa que ahora le toca vivir a su hijo? Proverbios 22:6 ; existen innumerables casos de padres que no jugaron con sus hijos cuando estos eran pequeños, ahora quiseran hacerlo, pero pasó el tiempo y los hijos ya viven otra etapa y tienen otros intereses. ¡Cuán importante para los hijos es que estemos con ellos en cada fase de su vida!. Proverbios 27:1
IX. Enseñe a su Hijo a Tomar Decisiones.Las investigaciones dicen que el ser humano empieza a tomar decisiones a partir de los doce años. Estas decisiones y sus consecuencias le acompañarán por el resto de su vida Proverbios 20:11 ; hay padres que no enseñan a sus hijos a tomar decisiones porque piensan que sus hijos serán más influenciados por sus amigos, pero los estudios indican todo lo contrario. Son las enseñanzas de los padres las que predominarán en las decisiones de sus hijos. Proverbios 14:15
X. Actúe como Padre.La mejor manera para actuar como padre es recordando cómo nos hubiera gustado a nosotros ser tratados por nuestros padres. No pocos adolescentes testifican que en algún momento creyeron no ser hijos de sus respectivos padres Proverbios 13:16 ; cuando un padre es déspota, prepotente o autoritario, degenera su naturaleza de padre y aleja a sus hijos. Los hijos necesitan y suplican tener un padre en el sentido estricto de la palabra. Actúe como tal ahora, y tendrá grandes satisfacciones mañana Proverbios 23:24-25
Por Feliciano Ruiz: Teólogo, Periodista y Psicólogo Familiar.